SUNDAY YOGA
SUNDAY YOGA
祥應寺
祥應寺
東京 国分寺
祥應寺
SUNDAY YOGA
呼吸を深め、こころを整える時間です
東京国分寺、300年の由緒ある禅寺 黒金山祥應寺にてヨガの会を開催しております
ゆったり深い呼吸とポーズでこころと身体を整えていきます
身体が硬いとか、上手にポーズが出来るかとか、
そのような目に見えるものは大して重要ではありません
ヨガは身体を使った瞑想と言われています
呼吸を深め、丁寧に身体を感じ、自分自身に集中
そして、内側深いところにある静けさと自分の軸を確認していきましょう
凛と澄んだお寺ならではのヨガ時間をご一緒に
Instructor
三宅 香織
玄米菜食や野草薬草を用いた伝承自然療法を研究実践するシャーマニックな祖母の影響を大いに受けて育ち、
美術大学卒業後はインドを中心に長期に渡り世界中を旅する。
多くの旅人やヒッピー、オルタナティブライフに生きる人々と過ごす中、2001年インドのダラムサラにてヴィパサナ瞑想法に出会い衝撃を受け、この頃より瞑想の実践と共にヨガを学びはじめる。
2011年より日本にベースに移しヨガ講師として活動。
毎年10月11月はインドのリシケシュに滞在し師の元でアイアンガーヨガ、そして伝統的なハタヨガの修練を続けている。
呼吸を大切にし、呼吸の波に乗ってゆったりと流れるように動くヴィンヤサスタイルを得意とする。
Date
& Price
開催日
日曜日 （HPにて随時更新）
時間
1部 9:00-10:10
2部 10:40-11:50
※8:40開場です。
早めに着いた際には書院前(または事務所)にて
お待ちください
定員
10名(完全予約制）
※夏季は10名、冬季は8名になります
受講料
2,300円（当日現金にてお支払ください）
持ちもの
動きやすい服装
飲みもの
ヨガマット（バスタオル不可）
※レンタル（¥500）ご希望の方は予約時にお申し出ください
【2月の開催日】
【3月の開催日】
・3月02日
・3月09日
・3月16日
・3月23日
・3月30日
・2月02日
・2月09日
・2月16日
・2月23日
9:00- 満席
9:00- 満席
9:00- 満席
第1部 9:00-10:10
第2部 10:40-11:50
Reservation
& Contact
お問い合わせ
infoterayoga@gmail.com
Cancel policy
予約変更/キャンセルに関するお願い
■ 予約日の変更／キャンセルに関して ■
予約当日7:00までにご連絡ください。
当日7:00以降にキャンセルされる場合は、
受講料の100％ (¥2,300) のキャンセル料が発生いたします。
無断キャンセルの場合は、受講料の100％(¥2,300) のキャンセル料が発生いたします。
■ 遅刻に関して ■
遅刻しそうな場合にはご連絡をお願い致します。
レッスン開始10分以上を経過した場合には入室をお断りさせて頂く場合がございます。
その日のレッスン料は100%発生しますのでご注意ください。
